
裝置與配件
Schnelles Lamm-Dhansak
準備 10 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
-
Minze abgezupft1 Bund
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Lammfleisch (z.B. Lammrücken), gewürfelt (2-3 cm)500 g
-
Garam Masala2 EL
-
Pflanzenöl und etwas mehr zum Braten30 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Butternuss-Kürbis in Würfeln (2-3 cm)200 g
-
rote Linsen150 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
grüne Currypaste20 g
-
Tamarindenmark (非必選)15 g
-
Zucker25 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zitronensaft30 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
501 kcal /
2096 kJ
蛋白質
37 g
脂肪
21 g
碳水化合物
42 g
更多相關食譜

Indische Küche
11 食譜
德國
德國