難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Quinoa
- 200 g Wasser
- ½ TL Thymian, getrocknet (非必選)
- 200 g Fenchelknolle mit Grün, in Streifen
- 200 g Mango, reif
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Radicchio (ca. 150 g), in Stücken (2 cm)
- 20 g Senf, mittelscharf
- 20 g Honig, flüssig
- 20 g Obstessig
- 20 g Öl
- ¼ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1401 kJ / 334 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 7.6 g
替代食譜
Fenchel-Orangen-Salat
10 min
Winterlicher Quinoasalat
40 分
Fenchel-Trauben-Salat
10 min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1h
Avocado-Gurken-Salat
20 分
Fenchel-Melonen-Salat
20 分
Papaya-Linsen-Salat
25min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1h
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35 min
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45 min
Quinoa-Feta-Salat
40 分
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
1h