裝置與配件
Spinat-Frittata
準備 15 分
總時間 1小時
6 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
Blattspinat, frisch200 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Frischkäse50 g
-
Eier6
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Feta gewürfelt100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
11 g
卡路里
804 kJ /
192 kcal
脂肪
15 g
纖維
0.9 g
碳水化合物
2 g
您可能也會喜歡...
Kichererbsen-Nocken
50 分
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 分
Champignon-Pizza mit Vollkornteig
2小時
Cheddarsoufflé mit Fenchel-Granatapfel-Salat
40 分
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1小時
Champignon-Terrine
3小時 50 分
Grünkohl-Omelette
35 分
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1小時
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 分
Zucchini-Omelette
50 分
Spinattorte
1小時
Porree-Pilz-Quiche
2小時 10 分