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Spinat-Frittata

Spinat-Frittata
4.5 77 評分
準備 15 分
總時間 1小時
6 Portionen
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食材

  • Wasser
    500 g
  • Blattspinat, frisch
    200 g
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Frischkäse
    50 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Feta gewürfelt
    100 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 192 kcal / 804 kJ
蛋白質 11 g
脂肪 15 g
碳水化合物 2 g
纖維 0.9 g

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