難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Sesamöl
- 100 g frische Champignons, in Scheiben (3 mm)
- 100 g Kaiserschoten, ganz
- 1 rote Paprikaschote, in Streifen (5 mm)
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (1 cm)
- 50 g Bohnensprossen, frisch
- 30 g Austernsauce
- Salz, zum Abschmecken
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, zum Garnieren
- 1 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft und gehackt
- 營養價值
- 每 1 Portionen
- 卡路里
- 460 kJ / 109 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Italienischer Gemüsetopf
10h
Asiatischer Reis mit Gemüse
45 分
Asia-Gemüse
30min
Grüne Currypaste
25 分
Mariniertes Gemüse
4h
Krafteintopf
1小時 45 分
Vegetarische Rollen
25 分
Gemüsecurry
40min
Couscoussalat mit gebratenem Gemüse
2h 50min
Chop Suey vegetarisch
30min
Kartoffelsalat mediterran
35 分
Sansibar-Sojasauce
1h