難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Sesamöl
- 100 g frische Champignons in Scheiben (3 mm)
- 100 g Kaiserschoten ganz
- 1 rote Paprikaschote in Streifen (5 mm)
- 1 Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
- 50 g Bohnensprossen, frisch
- 30 g Austernsauce
- Salz zum Abschmecken
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Garnieren
- 1 Stängel frischer Koriander Blättchen abgezupft und gehackt
- 營養價值
- 每 1 Portionen
- 卡路里
- 109 kcal / 460 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40 分
Asia-Gemüse
30 分
Gurkensalat mit Wakame-Algen
40 分
Chop Suey vegetarisch
30 分
Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba
35 分
Scharfe Garnelensuppe
35 分
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1小時
Chinesische Gemüsenudeln
40 分
Thai-Burger
30 分
Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets
40 分
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1小時 20 分
Rotes Thai-Curry mit Geflügel
45 分