難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
- 30 g Parmesan in Stücken
- 200 g Blattspinat, frisch ohne grobe Stiele
- 40 g Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux)
- 200 g Quark, 20% Fett
- 1 EL Speisestärke (15 g)
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 6 Basilikumblätter, frisch
- 4 Eier getrennt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 233 kcal / 971 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Gurkenkaltschale
2小時 15 分
Spinat-Pistazien-Flans
35 分
Artischockensuppe (vegan)
1小時
Cremige Polenta mit Wildkräuterkäse und pochiertem Ei
45 分
Spinatknödel auf Spargel-Morchel-Ragout
1小時 15 分
Champignon-Terrine
3小時 50 分
Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln
1小時 10 分
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1小時 10 分
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40 分
Cannelloni mit Artischocken und Tomatensauce
1小時 35 分
Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree
45 分
Spinattorte
1小時