裝置與配件
Spinat-Pistazien-Flans
準備 10 分
總時間 35 分
4 Stück
食材
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet30 g
-
Olivenöl15 g
-
Blattspinat, frisch grobe Stiele entfernt130 g
-
180 g Quark, 20% FettRicotta180 g
-
Ei1
-
Sahne60 g
-
Muskat, gerieben1 Prise
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
難易度
簡單
營養價值 每 1 Stück
蛋白質
11 g
卡路里
1061 kJ /
255 kcal
脂肪
21 g
纖維
2 g
碳水化合物
4 g
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