難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 5 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 5 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 5 Scheiben Ingwer, frisch (1-2 mm), klein geschnitten
- ½ TL Zimt, gemahlen
- ½ TL Piment, gemahlen
- 1 TL brauner Zucker
- 3 ¼ TL Salz
- 2 TL Balsamico
- 60 g Butter, in Stücken
- 125 g Blattspinat, frisch
- 4 Stück Lachsforellenfilets, ohne Haut (à ca. 150 g), evtl. halbiert
- 1 Sternfrucht, in 8 Scheiben
- 1200 g Wasser
- 250 g Basmatireis, weiß
- 25 g Kokosflocken
- 100 g Kokosmilch
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2606 kJ / 623 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
55min
Scharfe Garnelensuppe
35min
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1h 10 min
Beeren-Minz-Sorbet
10 min
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1h
Bouillabaisse
1h 25 min
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
1小時 20 分
Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis
1h
Marinierter Fisch
24h
Marinierte Fischfilets mit Sauce und Couscous-Salat
1小時 20 分
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
2h
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs
35min