搜尋
Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis
TM5 TM6

Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis
4.0 (8 評分 )
免費註冊

食材

  • 5 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
  • 5 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
  • 5 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
  • 1 Knoblauchzehe, halbiert
  • 5 Scheiben Ingwer, frisch (1-2 mm), klein geschnitten
  • ½ TL Zimt, gemahlen
  • ½ TL Piment, gemahlen
  • 1 TL brauner Zucker
  • 3 ¼ TL Salz
  • 2 TL Balsamico
  • 60 g Butter, in Stücken
  • 125 g Blattspinat, frisch
  • 4 Stück Lachsforellenfilets, ohne Haut (à ca. 150 g), evtl. halbiert
  • 1 Sternfrucht, in 8 Scheiben
  • 1200 g Wasser
  • 250 g Basmatireis, weiß
  • 25 g Kokosflocken
  • 100 g Kokosmilch
營養價值
每 1 Portion
卡路里
2606 kJ / 623 kcal
蛋白質
36 g
碳水化合物
61 g
脂肪
26 g
纖維
4 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Pochierter Karpfen mit Linsengemüse

Pochierter Karpfen mit Linsengemüse

(9)

2小時 50 分

Lachsfilets mit Sauerampfersauce

Lachsfilets mit Sauerampfersauce

(4)

35min

Lamm-Gemüse- Päckchen

Lamm-Gemüse- Päckchen

(12)

1h 30min

Fisch auf Paprika-Couscous

Fisch auf Paprika-Couscous

(28)

40min

Ceviche vom Bachsaibling mit Limettencreme

Ceviche vom Bachsaibling mit Limettencreme

(4)

4h 30min

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

(168)

45min

Grillmarinade zu Lamm, Geflügel und Gemüse

Grillmarinade zu Lamm, Geflügel und Gemüse

(54)

24h

Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli

Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli

(30)

1小時 10 分

Pute mit Mangold und Pilzen

Pute mit Mangold und Pilzen

(37)

45min

Hähnchen-Papaya-Curry

Hähnchen-Papaya-Curry

(42)

35min

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

(39)

20min

Entenkeule mit Maronen-Kartoffel-Püree und Fenchelgemüse

Entenkeule mit Maronen-Kartoffel-Püree und Fenchelgemüse

(44)

1h