難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Scamorza, geräuchert, oder anderer geräucherter Käse, in Stücken
- 1 Bund Kerbel, abgezupft
- 140 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 250 g Dinkelkörner, schnellkochend (Garzeit ca. 15 Min.)
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2416 kJ / 577 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 6.1 g
替代食譜
Polenta-Taler
1h 10min
Roggentarte mit roten Linsen
2h
Graupenrisotto mediterran
50min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Polenta
30min
Möhren-Hirsotto mit Lammfilet im Bärlauchmantel
45min
Hirseauflauf
1h 10min
Polenta mit Gemüse
1h 30min
Perlgraupenrisotto
1h
Pilze mit Kichererbsen
9h
Linsotto mit Speck und Pilzen
50min
Gemüse-Hirsotto
45min