難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Scamorza, geräuchert, oder anderer geräucherter Käse, in Stücken
- 1 Bund Kerbel, abgezupft
- 140 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 250 g Dinkelkörner, schnellkochend (Garzeit ca. 15 Min.)
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2416 kJ / 577 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 6.1 g
替代食譜
Linsen-Risotto mit Bockwurst
35 分
Blumenkohl-Risotto mit Schinken und Erbsen
35 分
Kichererbsensuppe
9h 30min
Linsen-Sahne-Nudeln
30min
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1小時 50 分
Fenchel-Quinoa-Suppe
25 分
Gemüse-Frittata
40min
Rote Linsensuppe
40min
Perlgraupenrisotto
1h
Graupen-Erbsen-Risotto
40min
Möhrencreme mit Quinoa
1h
Polenta-Taler
1小時 10 分