Vegetarische persische Bohnenpatties

Vegetarische persische Bohnenpatties

2.8 (27 評分 )

免費註冊

難易度中等

準備時間 40 分

總共時間 1小時 40 分

份量 8 Portionen

食材

150 g Bulgur
400 g Wasser
1 TL Salz
400 g dicke Bohnen, TK
½ TL Pfeffer
50 g Pinienkerne
1 geh. TL Sumak
30 g Olivenöl

60 g Feta, in Stücken
60 g Frischkäse
10 g Minze, abgezupft
1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
100 g Sesam
Öl zum Frittieren

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 1448 kJ / 346 kcal
蛋白質: 11 g
碳水化合物: 21 g
脂肪: 23 g
纖維: 5 g

在選集內

Persien lädt ein 10 食譜, 德國

替代食譜

Auberginen-Chili

Auberginen-Chili

25 min

Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

1h 30 min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1h 15 min

Mediterrane BratVurst

Mediterrane BratVurst

1h 30 min

Bohnen-Strudel

Bohnen-Strudel

1h 10 min

Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel

Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel

1h

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

45 min

Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)

Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)

1h 5 min

Möhren-Mais-Fritters

Möhren-Mais-Fritters

35 min

Quinoa-Köfte mit Salat

Quinoa-Köfte mit Salat

1h 30 min

Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce

Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce

1h 25 min

Bohnen-Feta-Burger

Bohnen-Feta-Burger

1h 40 min