Vegetarische persische Bohnenpatties

Vegetarische persische Bohnenpatties

2.8 (28 評分 )

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難易度中等

準備時間 40 分

總共時間 1小時 40 分

份量 8 Portionen

食材

150 g Bulgur
400 g Wasser
1 TL Salz
400 g dicke Bohnen, TK
½ TL Pfeffer
50 g Pinienkerne
1 geh. TL Sumak
30 g Olivenöl

60 g Feta, in Stücken
60 g Frischkäse
10 g Minze, abgezupft
1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
100 g Sesam
Öl zum Frittieren

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 1448 kJ / 346 kcal
蛋白質: 11 g
碳水化合物: 21 g
脂肪: 23 g
纖維: 5 g

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