裝置與配件
Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce
準備 15 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
-
Wasser600 g
-
Mini Pak Choi (400 g), längs halbiert8
-
Salz5 Prisen
-
Orange Bio1
-
Hähnchenbrustfilets (à 150 g)4
-
Pfeffer2 Prisen
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Pflanzenöl2 EL
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Orangensaft100 g
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Sojasauce50 g
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Geflügelfond100 g
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Reiswein (Mirin)40 g
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Speisestärke3 TL
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Butter kalt10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
38 g
卡路里
1444 kJ /
345 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
9 g
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