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Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing
4.5 15 評分
準備 15 分
總金額 35 分
4 Portionen
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食材

  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl lila, (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
    700 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Mandelstifte
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Kapern abgetropft
    10 g
  • Olivenöl nativ
    30 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Babyspinat, frisch
    30 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 211 kcal / 883 kJ
蛋白質 9 g
脂肪 16 g
碳水化合物 5 g
纖維 7.3 g

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THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 食譜
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