難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 700 g Blumenkohl, lila, (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 60 g Mandelstifte
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Kapern, abgetropft
- 30 g Olivenöl, nativ
- 15 g Zitronensaft
- 30 g Babyspinat, frisch
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 883 kJ / 211 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 7.3 g
替代食譜
Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola
10min
Rote-Bete-Apfel-Salat
15 分
Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal
1小時 50 分
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10min
Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust
1h 10min
Sellerie-Möhren-Salat mit Lachs
35min
Blumenkohlsalat
40min
Apfel-Walnuss-Salat mit Staudensellerie
20min
Matjes-Salat mit Pflaumendressing
45min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35min
Rote-Bete-Salat mit Apfel
10min
Avocado-Hüttenkäse-Dip
15 分