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Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade

Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
4.0 106 評分
準備 15 分
總金額 30 分
4 Portionen
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食材

  • Zwiebeln halbiert
    40 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    350 g
  • Orangensaft, frisch gepresst
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • Honig
    1 TL
  • Tabascosauce® (非必選)
    1 Spritzer
  • Chicorée
    4 Stück
  • rosa Pfefferbeeren
    1 TL
  • frische Petersilie gehackt
    2 TL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 80 kcal / 337 kJ
蛋白質 1 g
脂肪 5 g
碳水化合物 9 g
纖維 3.9 g
飽和脂肪 1 g
鈉 7 mg

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