裝置與配件
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
準備 15 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert40 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser350 g
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Orangensaft, frisch gepresst50 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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geriebene Orangenschale1 TL
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Honig1 TL
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Tabascosauce® (非必選)1 Spritzer
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Chicorée4 Stück
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rosa Pfefferbeeren1 TL
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frische Petersilie gehackt2 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
7 mg
蛋白質
1 g
卡路里
337 kJ /
80 kcal
脂肪
5 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
9 g
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