
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Weiße Schokocreme
- 160 g Reismilchschokolade weiß (z.B. White Vanilla von iChoc), in Stücken
- 200 g Haferdrink ungesüßt
- 1 Pck. Agar-Agar (z.B. von Ruf)
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 300 g Sahnealternative aus Soja kalt (z.B. SoyWhip von Soyatoo)
Mangosauce und Fertigstellung
- 350 g Mango in Stücken
- 100 g Mango-Orangen-Smoothie
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- Kakaonibs zum Bestreuen (optional)
- Minzblätter zum Garnieren (optional)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 233 kcal / 976 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 2.7 g
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