Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi

3.9 39 評分

準備 30 分

總時間 1小時 30 分

4 Portionen

食材

Blumenkohl in kleinen Röschen
600 g
Wasser
500 g
Zucker (1 TL)
5 g
Reisessig
15 g
weißes Mandelmus (siehe Tipp)
50 g
Nori-Blätter
4
Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
80 g
Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
80 g
Sesam zum Bestreuen
2 EL

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 10 g

卡路里 978 kJ / 235 kcal

脂肪 15 g

纖維 8.6 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Neues vom Blumenkohl 15 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

6小時 10 分

Sushireis

1小時 30 分

Veganer Salatkäse-Ersatz

2小時 45 分

Veganer Bacon-Ersatz

30 分

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

1小時 15 分

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

45 分

Falscher Milchreis

1小時

Orientalische Vollkorn-Wraps

1小時

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2小時

Avocado-Torte

5小時 30 分

Veganer Sauerrahm

10小時 15 分

Blumenkohl-Sushi-Reis

35 分