裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Guten-Morgen-Taler
準備 20 分
總時間 55 分
12 Stück
食材
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Haferflocken190 g
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Leinsamen2 TL
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Zimt, gemahlen1 TL
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Kardamomkapseln nach Geschmack bzw. Größe2 - 3
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Backpulver1 TL
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Salz1 Prise
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Marillen, getrocknet, entsteint60 g
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Rosinen30 g
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Walnusshälften30 g
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Sonnenblumenkerne30 g
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weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
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Kokosöl60 g
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Honig nach Geschmack (siehe Variante)30 - 50 g
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Apfel ungeschält, entkernt, in Stücken60 g
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Zitronensaft, frisch gepresst15 g
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Heidelbeeren, frisch100 g
營養價值 每 1 Stück
卡路里
189 kcal /
790 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
9 g
碳水化合物
21 g
纖維
4 g
