難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Mango, reif, in Stücken
- 300 g Soja-Joghurtalternative natur
- 20 g Zitronensaft
- 100 g Wasser, kalt
- 150 g Eiswürfel
- 20 g Zucker
- ½ TL Zimt
- 1 Prise Salz
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 325 kJ / 78 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Mango-Lassi
10min
Schoko-Bananen-Smoothie
5min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20min
Mandel-Matcha Latte
10min
Mango-Thai-Basilikum-Lassi
5min
Gajar-Halwa
2h
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2小時 15 分
Hulk-Smoothie
10min
Power-Smoothie
5min
Hafer-Matcha-Latte
10min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min