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Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
4.5 178 評分
準備 5 分
總時間 15 分
4 Portionen
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食材

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    5 - 10 g
  • Kurkuma, frisch in dünnen Scheiben
    5 - 10 g
  • Kokosmilch
    200 g
  • Hafermilch
    400 g
  • Haferflocken zart
    120 g
  • Zucker nach Geschmack
    20 - 30 g
  • Mango, reif in mundgerechten Stücken
    1
  • Kokosraspeln zum Bestreuen

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

蛋白質 4 g
卡路里 1329 kJ / 317 kcal
脂肪 12 g
纖維 4.8 g
碳水化合物 41 g

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