難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen
- 200 g Wasser
- 40 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 80 g Banane, reif, in Stücken
- 25 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 40 g Ahornsirup
- 1 Msp. Zimt
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 1046 kJ / 250 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Power-Smoothie
5 分
Avocado-Dattel-Shake
5 分
Avocado-Smoothie
5 分
Avocado-Kakao-Smoothie
5 分
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 分
Frühstück im Glas
5 分
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Lila Power-Smoothie
10 分
Bananen-Erdnuss-Shake
5 分
Apple-Pie-Smoothie
5 分
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 分