
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g Babyspinat
- 70 g Banane in Stücken (4 cm)
- 1 Avocado reif, in Stücken (3 cm)
- 1 Orange geviertelt
- 40 g Apfel in Stücken (3 cm)
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 10 g Minze abgezupft
- 200 g Wasser
- 100 g Eiswürfel
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 251 kcal / 1052 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 纖維
- 11 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 44 mg
替代食譜
Green-Ananas-Kickstarter
5 分
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 分
Healthy Freakshake
10 分
Mango-Kurkuma-Smoothie
5 分
Mandarinen-Möhren-Smoothie
10 分
Mango-Kurkuma-Shake
5 分
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 分
Erdbeer-Chia-Shake
10 分
Kurkuma-Shot
5 分
Green Powersmoothie
5 分
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 分
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 分