難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Babyspinat, frisch
- 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
- 100 g Apfel, in Stücken
- 200 g Mango, reif, in Stücken
- 200 g Wasser, kalt
- 100 g Eiswürfel
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 222 kJ / 53 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Frühstücks-Drink
10min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Grüner Smoothie
10min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Ananas-Spinat-Smoothie
10min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10min
Mango-Bananen-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min