
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Babyspinat, frisch
- 2 Orangen in Stücken (ca. 250 g)
- 100 g Apfel in Stücken
- 200 g Mango, reif in Stücken
- 200 g Wasser kalt
- 100 g Eiswürfel
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 53 kcal / 222 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 分
Ananas-Spinat-Smoothie
10 分
Mango-Erdbeer-Shake
5 分
Mango-Kurkuma-Shake
5 分
Bananen-Möhren-Shake
5 分
Avocado-Dattel-Shake
5 分
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 分
Mango-Möhren-Smoothie
10 分
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 分
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 分
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 分
Sellerie-Shot
5 分