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Himbeer-Mango-Chia-Pudding
TM6 TM5

Himbeer-Mango-Chia-Pudding
4.3 ( 251 評分 )
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食材

  • 100 g Himbeeren frisch oder TK, aufgetaut
  • 10 - 15 g Erythrit nach Geschmack
  • 150 g Mandeldrink
  • 40 g Chiasamen
  • 300 g Mango, reif in Stücken
  • 120 g Banane sehr reif, in Stücken (siehe Tipp)
  • 20 - 30 g Wasser nach Geschmack
營養價值
每 1 Portion
卡路里
290 kcal / 1215 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
7 g
碳水化合物
35 g
纖維
12.9 g
飽和脂肪
1 g

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