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Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding
4.3 262 評分
準備 10 分
總時間 6小時 10 分
2 Portionen
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食材

  • Himbeeren frisch oder TK, aufgetaut
    100 g
  • Erythrit nach Geschmack
    10 - 15 g
  • Mandeldrink
    150 g
  • Chiasamen
    40 g
  • Mango, reif in Stücken
    300 g
  • Banane sehr reif, in Stücken (siehe Tipp)
    120 g
  • Wasser nach Geschmack
    20 - 30 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 290 kcal / 1215 kJ
蛋白質 7 g
脂肪 7 g
碳水化合物 35 g
纖維 12.9 g
飽和脂肪 1 g

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