難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Haferflocken, zart
- 2 TL Zimt
- 80 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 80 g Cashewmus
- 80 g Fruchtaufstrich low carb oder kalorienreduziert (z. B. von Xucker)
- 200 g Mandeldrink ungesüßt
- 100 g Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) in Stücken
- 10 g Öl
- 50 g Kokosraspeln
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 184 kcal / 770 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Protein-Cookies
30 分
Bananen-Power-Kugeln
1小時 15 分
Koffein-Energy-Balls
1小時 20 分
Hafer-Cashew-Riegel
1小時
Energieriegel
40 分
Energyballs
25 分
Protein-Waffeln
20 分
Müsliriegel ohne Backen
35 分
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 分
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 分
Protein-Energy-Balls
10 分
Nussriegel für Sportler
1小時 30 分