Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2 374 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 Gläser

食材

Banane reif, in Stücken
150 g
Magerquark
200 g
Haferflocken, zart
20 g
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
60 g
Ahornsirup
40 g
Zimt
¼ TL
Milch
330 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Glas

蛋白質 14 g

卡路里 1110 kJ / 269 kcal

脂肪 12 g

纖維 3 g

碳水化合物 24 g

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