Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.2 457 評分

準備 20 分

總時間 20 分

8 Stück

食材

Eier getrennt
2
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
25 g
Haferkleie
20 g
Magerquark
100 g
Banane reif, in Stücken
50 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
100 g
Kakao
5 g
Erythrit
10 g
Öl zum Braten
2 TL

營養價值每 1 Stück

卡路里 72 kcal / 302 kJ

蛋白質 6 g

脂肪 3 g

碳水化合物 4 g

纖維 0.7 g

飽和脂肪 1 g

鈉 69 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Die Thermomix® Diät 41 食譜
德國

您可能還喜歡...

Käsekuchen mit Proteinpulver

Käsekuchen mit Proteinpulver

3小時 30 分

Protein-Waffeln

Protein-Waffeln

20 分

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

30 分

Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

5 分

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10 分

Vanille-Protein-Quark

Vanille-Protein-Quark

10 分

Kirsch-Schoko-Shake

Kirsch-Schoko-Shake

5 分

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 分

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

10 分

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5 分

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

10 分

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10 分