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Quark-Kokos-Shake
TM6 TM5

Quark-Kokos-Shake
4.4 ( 540 評分 )
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食材

  • 150 g Kokosdrink ungesüßt, kalt
  • 150 g Magerquark
  • 50 g Orangensaft kalt
  • 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    或 20 g Erythrit
營養價值
每 1 Glas
卡路里
152 kcal / 636 kJ
蛋白質
20 g
脂肪
1 g
碳水化合物
13 g
纖維
0.2 g

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