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Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
4.6 649 評分
準備 10 分
總金額 10 分
2 Gläser
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食材

  • Heidelbeeren, TK
    125 g
  • Orange in Stücken
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    5 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    200 g
  • Haferflocken, zart
    2 EL
  • Wasser, kalt
    80 g
  • Honig
    10 g
    10 g Erythrit

營養價值 每 1 Glas

卡路里 190 kcal / 794 kJ
蛋白質 6 g
脂肪 5 g
碳水化合物 26 g
纖維 5.7 g

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