
裝置與配件
Low-Carb Porridge mit Beeren
準備 10 分
總時間 25 分
2 Portionen
食材
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Leinsamen15 g
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Mandeln50 g
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Haferflocken zart10 g
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Milch400 g
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Salz1 Prise
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Zimt1 Prise
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frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert250 g
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Kokosblütenzucker2 TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
412 kcal /
1725 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
24 g
碳水化合物
26 g