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Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren
3.6 421 評分
準備 10 分
總時間 25 分
2 Portionen
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食材

  • Leinsamen
    15 g
  • Mandeln
    50 g
  • Haferflocken zart
    10 g
  • Milch
    400 g
  • Salz
    1 Prise
  • Zimt
    1 Prise
  • frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert
    250 g
  • Kokosblütenzucker
    2 TL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 412 kcal / 1725 kJ
蛋白質 16 g
脂肪 24 g
碳水化合物 26 g

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