難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Möhren, in Stücken (1 cm)
- 150 g Himbeeren, TK
- 150 g rote Johannisbeeren, TK
- 2 Orangen, ausgepresst
- 120 g Wasser
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 572 kJ / 137 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Mango-Smoothie
15 分
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 分
Joghurt-Beeren-Drink
5 分
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 分
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5 分
Pink Smoothie
5 分
Melonen-Gurken-Smoothie
10 分
Mango-Möhren-Smoothie
10 分
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 分
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 分
Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 分
Avocado-Birnen-Smoothie
5 分