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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Erdbeeren, TK
- 1 Orange unbehandelt, Schale einer ½ Orange dünn abgeschält, Orange filetiert
- 30 - 40 g Agavendicksaft nach Geschmack
- 500 g Kefir
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 115 kcal / 482 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Frühstücks-Smoothie
10 分
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15 分
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10 分
Frühstücks-Smoothie
5 分
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 分
Müsli-Smoothie
12小時
Avocado-Birnen-Smoothie
5 分
Lila Power-Smoothie
10 分
Erdbeer-Kefir
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Blaubeer-Joghurt-Shake
5 分
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 分