難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Erdbeeren, TK
- 1 Orange, unbehandelt, Schale einer ½ Orange dünn abgeschält, Orange filetiert
- 30 - 40 g Agavendicksaft, nach Geschmack
- 500 g Kefir
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 482 kJ / 115 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Joghurt-Beeren-Drink
5min
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5min
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5min
Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Erdbeer-Kefir
5min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10min
Blaubeer-Joghurt-Shake
5min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min