難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 50 g Sanddornsaft, kalt
- 50 g Orangensaft, kalt
- 100 g Mandeldrink, ungesüßt, kalt
- 25 g Erythrit
- 1 Prise Zimt
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 471 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 0.3 g
替代食譜
Quark-Kokos-Shake
5 分
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 分
Möhren-Beeren-Smoothie
10 分
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 分
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 分
Rote-Bete-Kick
10 分
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 分
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 分
Coffee-Breakfast-Smoothie
4小時
Buttermilch-Kaltschale
10 分
Gurken-Minz-Smoothie
5 分
Avocado-Birnen-Smoothie
5 分