
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Mango reif, in Stücken
- 20 - 30 g Kurkuma, frisch geschält
- 350 g Hafermilch (siehe Tipp)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 161 kcal / 681 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Gemüse-Shake
5 分
Ananas-Spinat-Smoothie
10 分
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 分
Avocado-Birnen-Smoothie
5 分
Bananen-Möhren-Shake
5 分
Avocado-Dattel-Shake
5 分
Möhren-Beeren-Smoothie
10 分
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 分
Mango-Möhren-Smoothie
10 分
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 分
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 分
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 分