裝置與配件
Curry-Booster
準備 10 分
總時間 1小時
2 Portionen
食材
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Möhre in Stücken50 g
-
Tomate halbiert1
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Wasser270 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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rote Linsen40 g
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Paprika edelsüß½ TL
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Salz2 Prisen
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Chilipulver2 Prisen
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Curry1 geh. TL
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Kokosmilch150 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
185 mg
蛋白質
8 g
卡路里
1046 kJ /
250 kcal
脂肪
11 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
23 g
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