難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Möhren
- 300 g Zucchini
- 1 Ei
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Oregano
- 2 EL Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 3 Spritzer Tabasco (optional)
- 3 EL Haferflocken
- 3 EL Kartoffelstärke
- 3 EL Öl
- 6 Eigelb
- Salz
- Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 721 kJ / 173 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 824 mg
替代食譜
Den Helder (Matjes-Tatar)
35min
Rote-Rete-Salat mit Meerettich
10min
Staudensellerie-Parmesan-Salat
40min
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40min
Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce
45min
Zucchini-Frühstücks-Nester
30min
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
40min
Käsestangen mit Möhrengrünpesto
1h 30min
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50min
Rote-Bete-Salat mit Meerrettich
10min
Avocado-Ei Porridge
30min
Napoleon-Torte
8h