難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Schalotte (ca. 30 g)
- 20 g Olivenöl
- 6 Spargelstangen, grün, in Stücken (1 cm)
- 5 Erdbeeren, halbiert
- 170 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 80 g Dinkelnudeln (z. B. Fusilli oder Makkaroni)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2243 kJ / 536 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 20 mg
替代食譜
Lammhüfte mit Speckbohnen und Kartoffelpüree
1h 30min
Hähnchenfleischstreifen anbraten
15min
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72小時
Basmati-Reis, gekocht
35min
Asiatisches Gemüse
1h
Apfeltarte
1h
Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen
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Glutenfreies Faltenbrot
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Zucchini-Frühstücks-Nester
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Low-Carb Porridge mit Beeren
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Brauner Langkornreis, gekocht
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