難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 630 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 6 Weißkohlblätter, mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp
- 100 g Hirse
- 60 g Möhre
- 100 g Gurke
- 80 g rote Paprika
- 50 g Erdnusscreme
- 10 g Sriracha-Sauce
- 10 g Sojasauce
- 15 g Limettensaft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 810 kJ / 194 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 229 mg
替代食譜
Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis
1h
Veganer Käse-Dip
40min
Kartoffelpizza
1小時 10 分
Safranreisbällchen auf Tomatensauce
2小時 30 分
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Gefüllte Spinattortillas
1h
Kartoffelwaffeln mit Tofucreme
1h
Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse
30min
Gefüllte Champignons
1h 20min
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
1h
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45 分
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8小時