Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 Gläser

食材

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Glas

鈉 117 mg

蛋白質 19 g

卡路里 1074 kJ / 250 kcal

脂肪 6 g

纖維 7.9 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 41 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Kokos-Smoothie mit Zimt

Kokos-Smoothie mit Zimt

5 分

Melonen-Gurken-Sour (Mocktail)

Melonen-Gurken-Sour (Mocktail)

10 分

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

5 分

Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

5 分

Mango-Kurkuma-Smoothie

Mango-Kurkuma-Smoothie

5 分

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10 分

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 分

Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

10 分

Apple-Pie-Smoothie

Apple-Pie-Smoothie

5 分

Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

15 分

Bananen-Vanille-Shake

Bananen-Vanille-Shake

5 分

Kurkuma-Shot

Kurkuma-Shot

5 分