搜尋
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
TM6 TM5

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
4.3 (16 評分 )
免費註冊

食材

  • 400 g Himbeeren
  • 100 g Haferflocken, zart
  • 2 EL Honig
  • 20 g Zitronensaft
  • 200 g Bananen, reif ( ca. 2 Stück)
  • 200 g Avocado, sehr reif (ca. 1 Avocado)
  • 200 g Babyspinat, frisch
  • 200 g Bananen, reif (ca. 2 Stück)
  • 400 g Mango, sehr reif
  • 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 20 g Chiasamen
  • ½ TL Kurkuma
  • Schokoladenraspeln (非必選)
營養價值
每 1 Glas
卡路里
1323 kJ / 316 kcal
蛋白質
9 g
碳水化合物
58 g
脂肪
8 g
飽和脂肪
1 g
纖維
13.2 g
鈉
39 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Buntglas-Plätzchen

Buntglas-Plätzchen

(3)

2小時

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

(4)

30 min

Schokoladen-Mandel-Tarte

Schokoladen-Mandel-Tarte

(7)

45 min

Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

(8)

30 min

Frozen Erdbeer-Joghurt-Bars

Frozen Erdbeer-Joghurt-Bars

(28)

7小時

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

(50)

1h

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

(8)

40 分

Karamell-Obstkuchen

Karamell-Obstkuchen

(21)

1小時 20 分

Erdbeer-Tarte mit Vanillepudding

Erdbeer-Tarte mit Vanillepudding

(51)

4小時

Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta

(93)

45 min

No-Bake-Tarte mit Trauben

No-Bake-Tarte mit Trauben

(19)

4小時

Gruselkürbisse

Gruselkürbisse

(14)

1h 40min