裝置與配件
Waldorf-Shake
準備 5 分
總時間 10 分
2 Portionen
食材
-
Äpfel in Stücken200 g
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Staudensellerie in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren80 g
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Walnüsse, halbiert40 g
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Zitronensaft2 Spritzer
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Magerquark200 g
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Wasser150 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Pfeffer2 Prisen
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
451 mg
蛋白質
16 g
卡路里
1101 kJ /
263 kcal
脂肪
14 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
20 g
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