難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Molke, gekühlt
- 500 g Gurke, Bio, gekühlt, in Stücken
- ¼ - ½ Peperoni, grün, entkernt
- 1 Kresse-Beet, abgeschnitten
- 2 - 3 Prisen Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 208 kJ / 48 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 0 g
替代食譜
Quark-Kokos-Shake
5min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10min
Smoothie mit Birne und Salat
5min
Frischer Tomatensaft mit Wassermelone
5min
Erdbeer-Kefir
5min
Gurken-Minz-Smoothie
5min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min