難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Molke gekühlt
- 500 g Gurke Bio, gekühlt, in Stücken
- ¼ - ½ Peperoni, grün entkernt
- 1 Kresse-Beet abgeschnitten
- 2 - 3 Prisen Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 48 kcal / 208 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 8 g
替代食譜
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 分
Gurken-Dill-Milchshake
5 分
Frühstücks-Drink
3小時 10 分
Melonen-Gurken-Smoothie
10 分
Kiwi-Soja-Shake
5 分
Omelette mit Koriander-Garnelen
35 分
Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 分
Avocado-Birnen-Smoothie
5 分
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 分
Mango-Kurkuma-Shake
5 分
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 分
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 分