難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut
- 100 g Bananen, reif, geviertelt
- 1 Zitrone, Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 30 g Honig
- 500 g Haferdrink (natur)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 553 kJ / 132 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 2 g
替代食譜
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15min
Möhren-Beeren-Smoothie
10min
Joghurt-Beeren-Drink
5min
Rote-Bete-Himbeer-Booster
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Erdbeer-Kefir
5min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Ananas-Orangen-Smoothie
10min