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Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
4.5 74 評分
準備 5 分
總金額 5 分
2 Gläser
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食材

  • Leinsamen
    1 EL
  • Weizenkleie
    1 TL
  • Himbeeren, TK
    100 g
  • Avocado mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
    1
  • Honig (非必選) flüssig
    10 g
  • Kefir
    150 g
  • roter Traubensaft
    250 g

營養價值 每 1 Glas

卡路里 342 kcal / 1433 kJ
蛋白質 6 g
脂肪 19 g
碳水化合物 31 g
纖維 10.1 g

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