裝置與配件
Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
準備 5 分
總時間 5 分
2 Gläser
食材
-
Leinsamen1 EL
-
Weizenkleie1 TL
-
Himbeeren, TK100 g
-
Avocado mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)1
-
Honig (非必選) flüssig10 g
-
Kefir150 g
-
roter Traubensaft250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Glas
蛋白質
6 g
卡路里
1433 kJ /
342 kcal
脂肪
19 g
纖維
10.1 g
碳水化合物
31 g
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