裝置與配件
Yellow Smoothie Bowl
準備 20 分
總時間 2小時 20 分
2 Portionen
食材
-
Honigmelone½
-
Mandeln40 g
-
Papaya klein, in Stücken1
-
Mango reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)1
-
Haferkleie4 EL
-
Joghurt, 1,5% Fett150 g
-
Orangensaft gekühlt30 g
-
Kiwi in Stücken (1 cm)1
-
Kokosraspeln1 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
13 g
卡路里
1912 kJ /
457 kcal
脂肪
16 g
纖維
11.1 g
碳水化合物
56 g
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