Yellow Smoothie Bowl

Yellow Smoothie Bowl

4.3 86 評分

準備 20 分

總時間 2小時 20 分

2 Portionen

食材

Honigmelone
½
Mandeln
40 g
Papaya klein, in Stücken
1
Mango reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
1
Haferkleie
4 EL
Joghurt, 1,5% Fett
150 g
Orangensaft gekühlt
30 g
Kiwi in Stücken (1 cm)
1
Kokosraspeln
1 EL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 13 g

卡路里 1912 kJ / 457 kcal

脂肪 16 g

纖維 11.1 g

碳水化合物 56 g

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