
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Banane
- 80 g Möhre in Stücken
- 1 - 2 Orangen in Stücken (ca. 250 g)
- 2 EL Haferkleie (ca. 30 g)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- 500 g Kokoswasser
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 134 kcal / 560 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 分
Frühstücks-Smoothie
5 分
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 分
Exotischer Smoothie
5 分
Müsli-Smoothie
12小時
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 分
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 分
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 分
Guten-Morgen-Smoothie
5 分
Power-Smoothie
5 分
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 分
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 分