Zitrus-Smoothie

Zitrus-Smoothie

4.1 29 評分
準備 5 分
總時間 5 分
5 Gläser

食材

  • Grapefruit (ca. 150 g), geschält, in Stücken
    1
  • Orangen (ca. 150 g), geschält, in Stücken
    1 ½
  • rote Trauben, kernlos in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    150 g
  • Limette geschält, in Stücken
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    60 g
  • Bananen (ca. 200 g), in Stücken
    2
  • Honig (非必選) nach Geschmack
    2 - 3 EL

難易度

簡單


營養價值 每 1 Glas

蛋白質 1 g
卡路里 399 kJ / 95 kcal
脂肪 0 g
纖維 2.2 g
碳水化合物 18 g

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