Zitrus-Smoothie
TM6 TM5

Zitrus-Smoothie
4.0 (23 評分 )
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食材

  • 1 Grapefruit (ca. 150 g), geschält, in Stücken
  • 1 ½ Orangen (ca. 150 g), geschält, in Stücken
  • 150 g rote Trauben, kernlos, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 1 Limette, geschält, in Stücken
  • 60 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
  • 2 - 3 EL Honig, nach Geschmack (非必選)
營養價值
每 1 Glas
卡路里
399 kJ / 95 kcal
蛋白質
1 g
碳水化合物
18 g
脂肪
0 g
纖維
2.2 g

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