
裝置與配件
Zitrus-Smoothie
準備 5 分
總時間 5 分
5 Gläser
食材
-
Grapefruit (ca. 150 g), geschält, in Stücken1
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Orangen (ca. 150 g), geschält, in Stücken1 ½
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rote Trauben, kernlos in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)150 g
-
Limette geschält, in Stücken1
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Zitronensaft, frisch gepresst60 g
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Bananen (ca. 200 g), in Stücken2
-
Honig (非必選) nach Geschmack2 - 3 EL
營養價值 每 1 Glas
卡路里
95 kcal /
399 kJ
蛋白質
1 g
脂肪
0 g
碳水化合物
18 g
纖維
2.2 g
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