難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Butter zum Einfetten
- 3 Eier
- 300 g Frischkäse, light
- 450 g Skyr, Vanillegeschmack
- 100 g Proteinpulver, Zitronen-Käsekuchen-Geschmack (z.B. 100% Whey Protein Professional von Scitec Nutrition)
- 150 g Himbeeren, TK
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 406 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 分
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Heidelbeer-Schnitten
35min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10h
Protein-Cookies
30min