
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Frischkäse, light
- 50 g Magerquark
- 50 g Kokosöl flüssig
- 60 g Kokosraspeln und etwas mehr zum Wälzen
- 35 g Erythrit
- 1 EL Kakao
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 68 kcal / 286 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Low Carb Mandel-Cracker
40 分
Low Carb Laugenbrötchen
1小時
Low Carb Kokosmakronen
1小時 15 分
Protein-Cookies
30 分
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3小時 30 分
Vanille-Protein-Quark
10 分
Mandelriegel
1小時 30 分
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 分
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 分
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1小時 15 分
Low Carb Thunfischpizza
1小時
Käsekuchen mit Proteinpulver
3小時 30 分