Blaubeer-Ingwer-Smoothie

Blaubeer-Ingwer-Smoothie

4.0 129 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 Gläser

食材

Blaubeeren, gefroren leicht angetaut
500 g
Wasser
400 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack
10 - 15 g
Chia-Samen
15 g
Agavendicksaft (非必選)
10 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Gläser

蛋白質 2 g

卡路里 353 kJ / 85 kcal

脂肪 3 g

纖維 7.4 g

碳水化合物 10 g

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