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Blaubeer-Ingwer-Smoothie
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Blaubeer-Ingwer-Smoothie
4.0 ( 122 評分 )
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食材

  • 500 g Blaubeeren, gefroren leicht angetaut
  • 400 g Wasser
  • 10 - 15 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack
  • 15 g Chia-Samen
  • 10 g Agavendicksaft (非必選)
營養價值
每 1 Gläser
卡路里
85 kcal / 353 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
3 g
碳水化合物
10 g
纖維
7.4 g

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