裝置與配件
Smoothie-Bowl
準備 10 分
總時間 15 分
2 Portionen
食材
-
Kokoschips4 EL
-
Himbeeren, TK davon 6 Stück zum Garnieren zur Seite legen100 g
-
Erdbeeren, TK200 g
-
Avocado halbiert, davon ½ in Scheiben, ½ in Stücken1
-
10 g weißes MandelmusCashewmus10 g
-
Quark70 g
-
Mandeldrink50 g
-
Kokosblütensirup1 EL
-
Kokosöl1 TL
-
Maracuja halbiert1
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
9 g
卡路里
1687 kJ /
403 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
35 g
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