難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 EL Kokoschips
- 100 g Himbeeren, TK, davon 6 Stück zum Garnieren zur Seite legen
- 200 g Erdbeeren, TK
- 1 Avocado, halbiert, davon ½ in Scheiben, ½ in Stücken
-
10
g Cashewmus
或 10 g weißes Mandelmus - 70 g Quark
- 50 g Mandeldrink
- 1 EL Kokosblütensirup
- 1 TL Kokosöl
- 1 Maracuja, halbiert
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1687 kJ / 403 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 分
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 分
Smoothie Bowl mit Beeren
10 分
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 分
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 分
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 分
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 分
Yellow Smoothie Bowl
2h 20min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 分
Acai-Smoothie Bowl
10 分
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2小時 10 分
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min