
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Streifen Zitronenschale (1 x 4 cm), dünn abgeschält
-
100
g Erythrit
或 100 g Xylit - 750 g Joghurt, 1,5% Fett
- 100 g fettreduzierte Sahnealternative, 19% Fett (z. B. Cremefine zum Schlagen)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 66 kcal / 277 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 0 g
在選集內
替代食譜
Frozen Yoghurt
6小時 30 分
Vanille-Protein-Quark
10 分
Erythrit mit Vanille
5 分
Beeren-Cups
45 分
Beeren-Crumble
30 分
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 分
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 分
Porridge mit Erdbeersauce
20 分
Zitronen-Quark-Creme
40 分
Fruchteis light
5 分
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3小時 15 分
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 分