Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

4.7 696 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 Gläser

食材

Banane sehr reif, in Stücken
100 g
Heidelbeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
Brombeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
fettarme Milch kalt
200 g
Eiswürfel
4 - 5
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp
20 g
Erythrit (非必選)
10 g

營養價值每 1 Glas

卡路里 182 kcal / 761 kJ

蛋白質 13 g

脂肪 2 g

碳水化合物 25 g

纖維 7 g

飽和脂肪 0 g

鈉 200 mg

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